Запрет складчины

​

Жемчужина семейства "Торопыжек", которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu.

Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы. Меню для тех, кто не готов стоять у плиты дольше 30 минут в день.

Не пересекается с предшественниками в линейке! Максимально разнообразная, но при этом бюджетная продуктовая корзина.

Подходит для быстрого и плавного похудения, а также для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих женщин.

• Время на приготовление: до 30 минут в день
• Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню

Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты: +
Мясо и птица: +
Рыба и морепродукты: -
Супы: -
Выпечка и десерты: +
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -

Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются.

КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.

Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.

В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.

Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

​

«Скрытая инфоцыганская правда. Что НА САМОМ ДЕЛЕ приносит горы денег в инфобизнесе?»

Я тебе гарантирую: после просмотра этого видео твой взгляд на запуски и прогревы кардинально изменится.
И пожалуй, это один из самых важных... и самых ценных уроков по продажам, которым я могу с тобой поделиться…
​

Ты ОБРЕЧЁН танцевать в сторис, если у тебя слабый… ОФФЕР!
Однажды я услышал эту фразу, и она взорвала мне мозг…
Я ходил вокруг своего журнального столика как сумасшедший, и не мог остановиться — настолько меня вштырило…

Вот эта фраза:
«Чем более качественный оффер — тем менее качественным прогревом ты можешь обойтись»
То есть оффер делает всю «грязную» работу по продажам за тебя.
Можно не вести сторис, не снимать бесконечные рилсы и не писать десятки постов в телеграм…
И при этом у тебя будет больше продаж, чем ты можешь себе представить.
Но верно и обратное: со слабым оффером тебе придётся реально «танцевать» и потеть, чтобы продать свой продукт.

Без преувеличения: это самый важный элемент в запусках.
Обязательно посмотри это новое видео про оффер…

​

Курс для тех, у кого:

• гипотиреоз или аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
• увеличенный зоб, кисты и узлы щитовидки
• постоянная слабость и усталость
• тонкие выпадающие волосы (брови), сухая и дряблая кожа
• лишний вес равномерно по всему телу
• постоянно мерзнут руки и ноги

32 видеоурока о решении проблем с щитовидной железой
PDF-файлы для скачивания + ИНСТРУКЦИЯ по улучшению работы щитовидки без лекарств
22 упражнения для эффективных тренировок

​

У каждого, кто учит иностранный язык, остаются "пробелы", которые больно царапают, постепенно превращаясь в хронические. На этой серии вебинаров мы с вами попробуем закрыть большинство таких слабых мест, обратившись к необычному инструменту - базовой теории переводоведения. Я учу китайский язык уже 18 лет, и ответы на многие вопросы относительно китайской грамматики, словообразования и прочего мне приходилось когда-то искать самой. Эти вебинары я подготовила для тех, кто находится только в начале своего пути - чтобы вам было проще его преодолеть. А также для тех, кто уже давно учит язык, но до сих пор не может найти ответы на многие вопросы в нем.


Что, где, когда?

5, 7 и 9 марта в 19:00 по мск - три вебинара в режиме реального времени. Внимание - вебинары уже состоялись, вы можете приобрести их В ЗАПИСИ.

Мы разберем основные проблемы, с которыми сталкиваются студенты на уровнях hsk1, hsk2 и hsk3.

Это не компиляция из учебников и не пересказ содержания экзамена, а результат моей многолетней практики - преподавания индивидуально и в ВУЗе. Много лет я изучала, как приемы из перевода могут упростить процесс изучения языка.

Всем участникам будет доступна запись вебинаров и воркбук с упражнениями к ним.

​

Что важно понимать про травму сексуальности?
– чтобы ее приобрести, не обязательно пережить физическое сексуальное насилие, иногда достаточно, чтобы вас пристыдили или предложили что-то непристойное
– это супер частая история, и она фактически лишает вас возможности жить с широко расправленными крыльями
– нет, речь не идет об отсутствии оргазмов, они бывают и очень даже неплохие, но все немного сложнее

Как в одном известном анекдоте:
Абрама дома встречает жена Сара.
- Абрам, ты был у врача?
- Был.
- Ну и что он тебе сказал?
- Лучше бы Сара и не спрашивала. Представляешь, мы с тобой живем уже 20 лет и вот то, что мы принимали за оргазм, на самом деле оказалась астма!

Вот, что пишут в интернете про признаки травмы сексуальности

1. Вы слегка замираете при упоминании о сексе или об изменении привычной сексуальной позиции.
2. Во время секса вы безучастны в происходящему.
3. Вам требуется алкоголь или наркотики, чтобы заниматься сексом.
4. Вы чувствуете гнев, когда вас касаются с сексуальными намерениями.

О существовании этой травмы мы часто не догадываемся. Признаки бывают яркие и не очень. Но это всегда история про тело.
Когда меня спрашивают: “Алл, а мне нужно идти на эфир и работать с этим”, я отвечаю всегда одно и то же:
"Я никогда не делаю ничего, что приводит людей в минус. Никак быть не может. Либо было хорошо и будет лучше, либо было плохо, станет хорошо. Остальное решать вам."

[запись эфира: травма сексуальности]
Один из важнейших инсайтов – я не знаю ни одного человека, кто не имеет/имел боли в месте про сексуальность.
Многое наша память вытесняет, но увиденные половые органы другого человека в раннем возрасте, секс родителей, прикосновения без разрешения, взгляды возбужденных взрослых, когда ты еще совсем маленький….
Эфир начинается с десятка невероятных историй, историй про каждого и каждую из нас.
В целях безопасности самих участников вселенная помогла и видеодорожка не записалась.
Эфир доступен только в аудиозаписи.

И я хочу вас предупредить.
Это очень серьезный эфир.
Он поднимает настолько глубоко забытые слои и настолько бережно, что всех нас ждут невероятные открытия, а вместе с ними и освобождение.
Запись этого эфира может навсегда изменить к лучшему вашу жизнь. Откат невозможен.
Но цену этим изменениям определяете вы сами.
Формат аудио

​

ВЫ ХОТИТЕ ПОМОГАТЬ КЛИЕНТАМ ЭФФЕКТИВНЕЕ, СИЛЬНЕЕ, ЛУЧШЕ. НО!

• Из-за страхов не консультируете вообще
• Из-за непонимания, как правильно консультировать, чувствуете себя неуверенно
• После консультаций сразу обесцениваете свои успехи
• Самозванец танцует с бубном танцы самоуничижения
• Зарабатываете мало по сравнению со своими амбициями и потенциалом
• Мечтаете поднять чек, но боитесь, что тогда не купит вообще никто

Вы сможете избавиться от этих сложностей за счет навыка эффективной консультации

ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА ВЫ:

• Избавитесь от страха впасть в ступор во время консультации
• Будете вести любые консультации профессионально, уверенно и правильно
• Сможете раскрыть свой потенциал в работе с людьми
• Легко повысите чек работы, потому что будете уверены в ее качестве
• Сможете чувствовать, как сильно ваши консультации влияют на клиентов

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ИНТЕНСИВ:
3 объемных лекции в записи
9 аудио-уроков с лайфхаками
банк демонстраций на реальных людях
1 практический онлайн-тренинг

Спойлер: Тариф:

​

​

Подписчики легко. Тариф «Хочу всё и сразу»
Подружишься с алгоритмами Иг и ВК, разберешься, как быстро создавать "огненный" контент и научишься привлекать в свой блог аудиторию, которая покупает, а не просто заходит посмотреть

Программа:

Модуль 0 | Начало работы
Три способа набрать аудиторию во время курса
Как учиться эффективно без выгорания и стресс

Модуль 1 | Подготовка к продвижению
Три стратегии продвижения вашего бизнеса
Продукт, который хотят все
Богатый эксперт - распаковка смыслов
Формула упаковки страницы в Инстаграм
Секрет упаковки сообщества ВКонтакте
Слова, по которым тебя найдут

Модуль 2 | Контент, который приносит подписчиков
Reels для высоких просмотров в Инстаграм
Совместные reels
Игры в сторис Инстаграм
Продвижение через рекомендованное ВК
Статьи для набора зрителей ВК
Что такое виральные охваты?
Виральный контент в Инстаграм
Совместные прямые эфиры в инстаграм
Хештеги
Клипы для набора подписчиков
Прямой эфир на миллион ВКонтакте

Модуль 3 | Продвижение через ваших подписчиков
Подарок за репост
SFS в Инстаграм
Приглашение на мероприятие Контакте
Прямое обращение
Перевод из других соцсетей
Розыгрыш подарков

Модуль 4 | Выходим за пределы блога
Взаимопиар в Инстаграм
Взаимопиар для сообществ - интересные схемы
Гостевой пост - как забрать себе подписчиков
Офлайн-мероприятия
Бартер с выгодой
Комментарии, которые остановят зрителя
Обзоры / распаковки / метки

Модуль 5 | Простые активности для продвижения
Сценарии конкурсов в Инстаграм
Конкурсы, в которых участвует аудитория ВКонтакте
Спонсорство в активностях
Самый активный участник
Челлендж с метками
Марафон в вашем блоге ИГ
Групповые марафоны Иг
ГИВы без отписок
Марафон в сообществе ВКонтакте
Марафон на закрытой странице ВКонтакте

Модуль 6 | Платное продвижение
Закупка рекламы у блогеров Инстаграм
Как создать рекламную подачу у блогеров
Закупка рекламы в пабликах
Битва блогеров
Битва экспертов
Круги
Закупка в пабликах ВКонтакте
Мануал "Маркет-платформа"
Таргетированная реклама
Креативы и фишки для рекламы
Заголовки для рекламы

БОНУС Таргетированная реклама своими руками

​

В периоды кризисов важно в портфеле иметь «защитный» инструмент, который растает в периоды падения акций и приносит доход.
Что это?
Золото. Оно растет, когда акции и облигации дешевеют, и помогает сохранить и приумножить ваши деньги.

Вам 100% нужно на этот курс, если вы хотите:
-> защитить свой портфель в кризис
-> разобраться во всех доступных способах инвестирования в золото от 1,6 рублей
-> зарабатывать, даже когда рынки падают


Сейчас самое время разобраться, как инвестировать в золото. Цены на золото обновляют исторический максимум.
$2165 за унцию – так дорого золото еще не стоило никогда! Аналитики ждут рост цены до $2300 за унцию к концу 2024 года.

Поэтому вы можете заработать на росте золота вместе с рынком!
За один вечер вы получите знания, которые помогут заработать более 30% доходности!

Курс содержит:

• 5 видео уроков
• 2 гайда
• Поясняющие комментарии к урокам из Telegram-канала, где проходит курс

​

Зачем вам этот курс

Нейросети не заменят людей на рынке труда, их заменят люди, умеющие работать с нейросетями

• Каждый человек творчески уникален
  Я помогу вам пройти путь от воображения к собственному изображению. Найти свой собственный творческий стиль в работе с Искусственным Интеллектом
  
  
• Не искать, а создавать изображения.
  Курс переосмысливает использование нейросетей, представляя их не только как технологический инструмент, но и как средство для творческой фотографии, где нейросеть играет роль камеры
  
  
• Возможность обогнать конкурентов
  Нейросети не будущее, а настоящее. Научившись работать с ними, вы получаете революционные инструменты, которые дадут новый старт вашей карьере.
  
  
• На нейросетях можно зарабатывать.
  • Контент для соцсетей.
  • Фотографии для рекламных макетов и сайтов.
  • Творческие съемки с участием моделей.
  • Арт фотография

​

За 3 дня узнаешь:
1. Где твои самые большие деньги. Профессия, которая тебе подходит
2. Что мешает тебе вырасти в доходе
3. ВЗЛОМАЙ ДЕНЕЖНЫЙ КОД
Как вырасти в доходе X6 за 14 дней?

ИСПОЛЬЗУЯ ПРАКТИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ПОСЛЕ МАРАФОНА ВЫ:
Начнете двигаться вперёд к своей мечте
Твердо решите для себя, стоит ли менять работу перестанете переживать из-за упущенного времени и говорить, что «уже поздно»
Почувствуете вкус жизни
Будете больше общаться с теми, кто помогает вам расти
Перестанете делать всё второпях
Увидите способы увеличения заработка и быстро их попробуете

​

Комбинация - нарядная облегающая женская сорочка, надеваемая
поверх нательного белья непосредственно под платье с целью лучшей
посадки платья и подчеркивания фигуры. Чаще всего имеет тонкие
бретели или плечики, суженную талию и расширение к низу.
Комбинация Оливия имеет приталенный силуэт.
Выкройка дана на длину до середины бедра. На фото показан
пример длинной комбинации, сшитой из микрофибры, сбоку разрез.
По желанию вы сможете изменить степень прилегания комбинации,
увеличив выкройку по талии и бедрам, чтобы сделать ее более
свободной (например, если фигура с выступающим животиком, или
просто для более свободной посадки). Также можно увеличить длину
выкройки.

ВНИМАНИЕ: описание пошива к выкройкам не прилагается!
Размеры XS-5XL.

Размеры:
Снимите мерки обхват груди, обхват талии и обхват бедер на голое тело. Сантиметровая лента плотно огибает тело.
Выбирайте размер выкройки, ориентируясь на Ваш обхват груди. Вы легко сможете скорректировать выкройку по талии и бедрам.
В выкройке заложена прибавка на свободу облегания по талии 2 см, по бедрам 3 см. По груди выполнено редуцирование на 5%. Если Ваши бедра и талия больше, чем в выкройке нужного размера, увеличьте ширину деталей в боковых швах. Если меньше, соответственно, уменьшите ширину деталей в боковых швах.
• XS - обхват груди 80 см, обхват талии 60 см, обхват бедер 86 см
• S - обхват груди 84 см, обхват талии 64 см, обхват бедер 90 см
• М - обхват груди 88 см, обхват талии 68 см, обхват бедер 94 см
• L - обхват груди 92 см, обхват талии 72 см, обхват бедер 98 см
• XL - обхват груди 96 см, обхват талии 76 см, обхват бедер 102 см
• XXL - обхват груди 100 см, обхват талии 80 см, обхват бедер 106 см
• 3XL - обхват груди 104 см, обхват талии 84 см, обхват бедер 110 см
• 4XL - обхват груди 108 см, обхват талии 88 см, обхват бедер 114 см
• 5XL - обхват груди 112 см, обхват талии 92 см, обхват бедер 118 см

​

Курс идеально подойдет тем,

кто хочет
начать инвестировать
в недвижимость с любой
стартовой точки и создать капитал

кто мечтает
заработать на своё жилье
без ипотек, кредитов
и дать все лучшее своей семье

кто желает
быть уверенным в выборе объектов, чистоте сделок, застройщиках, знать все моменты, важные для верных инвестиций

кто готов
начать зарабатывать большие деньги, закрывать свои большие цели и обрести финансовую свободу

Спойлер

Программа курса:

Модуль 1. Инвестиции в новостройки: алгоритм и стратегии
1. Инвестиционная привлекательность объектов первичного рынка
2. Стратегии инвестирования на первичном рынке
3. Критерии выбора объектов недвижимости
4. Подбираем варианты: анализируем рынок и объекты
5. Рассчитываем рентабельность инвестиций
6. Пошаговый алгоритм проведения сделки
7. Выход из сделки
8. Пошаговый алгоритм выхода из сделки
9. Бонус-урок: ремонт в новостройке
10. Практический урок
11. Авторское право
12. Правила клуба
РЕЗУЛЬТАТ:
Вы можете самостоятельно анализировать рынок недвижимости и оценивать инвестиционную привлекательность объекта на первичном рынке

Модуль 2. Инвестиции в недвижимость как источник дохода
1. Сколько можно зарабатывать на недвижимости
2. Выбираем стратегию инвестирования под ваши цели
3. Факторы роста рынка недвижимости
РЕЗУЛЬТАТ:
У вас есть все необходимые знания для того, чтобы приступить к выбору объектов недвижимости, которые принесут вам доход

Модуль 3. Ресурсы инвестора
1. Привлечение средств
2. Ипотека: кредитный рычаг или кабала?
3. Эффективные технологии одобрения ипотечных кредитов
4. Рефинансирование кредитной задолженности
5. Материнский капитал: условия получения и использования для покупки недвижимости
РЕЗУЛЬТАТ:
Вы понимаете, какие средства вам помогут начать инвестировать в недвижимость и как их грамотно использовать

Модуль 4. Рынок вторичного жилья
1. Инвестиционная привлекательность объектов вторичного рынка
2. Стратегии инвестирования на вторичном рынке для максимальной монетизации
3. Критерии выбора объекта
4. Подбираем варианты: анализируем рынок и объекты
5. Рассчитываем рентабельность инвестиций
6. Пошаговый алгоритм проведения сделки
7. Выход из сделки
8. Пошаговый алгоритм выхода из сделки
9. Налогообложение.

РЕЗУЛЬТАТ:
Вы можете самостоятельно анализировать рынок вторичной недвижимости и выбирать подходящий вам объект на вторичном рынке

Модуль 5. Рента: квартиры за полцены в рассрочку без банка
1. Рента: вводный урок
2. Рента как стратегия инвестирования и благотворительная помощь
3. Рента
4. Юридическая сторона вопроса: детали отбора, правила оформления сделки
5. Рассчитываем рентабельность инвестиций
6. Пошаговый алгоритм проведения сделки
7. Пошаговый алгоритм выхода из сделки
8. Налогообложение
9. Рента: вопрос-ответ
РЕЗУЛЬТАТ:
Вы знаете, как покупать квартиры за половину или 1/3 стоимости без переплаты процентов и без участия банков

Модуль 6. легкий страт: инвестиции в недвижимость с маленьким бюджетом
1. Инвестиции в бюджетные объекты
2. Инвестиции в парковочные места
3. Гаражи
РЕЗУЛЬТАТ:
Вы научились инвестировать в недвижимость даже с небольших сумм, умеете подбирать бюджетные объекты инвестиций, не требующие больших уплат, но которые также хорошо растут в цене и приносят доход. Вы изучили стратегии, варианты входа и выхода из сделок, научились выбирать максимально прибыльные объекты и считать их рентабельность

Модуль 7. Инвестиции в коммерческую недвижимость
1. Трендовые категории инвестиций в коммерческую недвижимость
2. Ключевые задачи при инвестировании в коммерческую недвижимость
РЕЗУЛЬТАТ:
Вы получили технологию построение бизнеса, разобрались в стратегии недвижимости, которая сможет приносить хороший пассивный доход, научились грамотно подбирать максимально рентабельные объекты и выбирать для них прибыльный способ монетизации

Модуль 8. Инвестиции в ИЖС
1. Инвестиции в ИЖС

РЕЗУЛЬТАТ:
Вы научились анализировать и выбирать объекты, к которым сейчас все больше и больше начинают проявлять интерес инвесторы. Это перспективное и прибыльное направление, в котором, благодаря курсу, вы разбираетесь. Вы понимаете, как рассчитывать рентабельность, как заходить в сделку и выгодно выходить из нее, какие варианты инвестирования есть с вложениями и без

Модуль 9. Как зарабатывать на знаниях инвестиционных стратегий в недвижимости
1. Как знания превратить в профессию и выйти на доход от 200 000 рублей в месяц
2. Профессия - специалист по инвестиционной недвижимости
3. Компетенции специалиста по инвестициям в недвижимость
4. Взаимодействие: Инвестор - специалист по инвестиционной недвижимости - застройщик
5. Как выстроить диалог с застройщиком, виды вознаграждений, заключение договоров
6. Где искать клиентов и инвесторов?
7. Документооборот
8. Цикл взаимодействия с клиентом

РЕЗУЛЬТАТ:
Разберем, что это за профессия - риелтор?
Какие нужны компетенции?
Как взаимодействовать с инвестором и с застройщиком?

​

Только доказательное продвижение и фундаментальные знания
Ракетная технология вывода в топ с кейсами и пошаговой инструкцией с чек-листами
Правила рекламы
Воронка и все способы ее улучшения
Поисковая реклама и ее комбинирование с Авторекламой
Автореклама и ее особенности
Тестирование фото на креативы
Тестирование фото на смыслы
Автоматические Таблицы оцифровки воронок ваших товаров
Алгоритмы, схемы и цифры, как мы любим
Экономика рекламы
Юнит экономика от команды Антона
Калькуляторы Юнит Экономики Антона, по которым вы больше никогда не будете продавать в минус
SEO модуль от приглашенных экспертов
Приглашенные топовые эксперты со всего рынка
Разборы
Кейсы - селлеры расскажут про свои схемы вывода карточек в топ и про фейлы
Лучшие инструменты и сервисы на рынке
Крутой офлайн, который вы запомните навсегда
Чек-листы для простого внедрения всех инструкций
Бонусы от наших партнеров со всего рынка
Работа в группах
И много того, о чем даже говорить тут боюсь)

​

Программа курса

Модуль I: Основы

✔ Как еда влияет на ваше здоровье: всё про инсулин, сахар и холестерин
✔ Истинные причины плохого самочувствия и болезней
✔ Что такое кетоз и в чем его плюсы для организма
✔ Почему кето-диета эффективна в борьбе с диабетом, ожирением, раком и другими хроническими болезнями
✔ Какие продукты укрепляют здоровье и продлевают молодость
✔ От какой еды нужно отказаться прямо сейчас, если вы хотите жить долго
✔ Как грамотно перейти на кето и кому противопоказан такой способ питания

Модуль II: Трудности и препятствия

✔ Почему возникает тяга к вредной еде и как ее преодолеть
✔ Как избавиться от вредных пищевых привычек: заедания стресса, переедания, еды от скуки и т. п.
✔ Как сформировать правильные пищевые привычки у себя и членов своей семьи
✔ Что готовить, чтобы это было полезно, вкусно, быстро и из привычных продуктов
✔ Как сделать свой переход на кето максимально легким и незаметным
✔ Какие витамины и минералы обязательно включить свой рацион, чтобы отказаться от лекарств


PDF- конспекты для скачивания

Под каждым уроком вы найдете файл с выжимкой самой главной информации.

Эти файлы можно скачать, распечатать и всегда держать под рукой, чтобы быстро вспомнить важное. Они останутся у вас навсегда.

Дополнительные PDF-файлы

✔ Руководство про здоровое питание
✔ Суть кето-диеты
✔ Инсулиновый индекс разных продуктов


Рецепты

Завтраки, обеды, ужины, десерты, хлеб - вы легко сможете готовить полезные блюда из привычных продуктов, которые полюбят все члены вашей семьи. Вам даже не придется отказываться от пиццы, пасты, выпечки, бургеров и других полюбившихся вкусняшек - среди рецептов от Доктора Берга вы найдете здоровые и не менее вкусные версии этих блюд.

Рекомендации по добавкам

Какие витамины и минералы, в каких дозах принимать, чтобы избавиться от проблем со здоровьем:
✔ плохой сон
✔ нервозность
✔ усталость
✔ депрессия
✔ нарушения пищеварения
✔ дисбаланс гормонов
✔ боли в спине и суставах
✔ слабый иммунитет и многих других

​

4 занятие - Фантом и поле ритуала

Программа

1 часть
- Ответы на вопросы
- Как выбрать свой ведущий эгрегор
- Теория и практика работы с фантомом

2, 3 части
- Практика работы с фантомом